英格兰2026年3月阵容：对阵乌拉圭、日本友谊赛大名单

极光体育

2026-03-23

托马斯·图赫尔于周五公布英格兰队3月国际比赛日大名单，这是他敲定2026美加墨世界杯最终阵容前的关键一次选拔，名单排布与人员选择，也清晰透露了他针对世界杯的备战计划与战术思路。随着世界杯参赛名额竞争日趋激烈，英格兰队将在本月底先后迎来与乌拉圭、日本的两场友谊赛，既是磨合阵容，也是球员争夺世界杯席位的重要考验。

图赫尔带队征战世界杯预选赛期间，一直沿用相对稳定的主力框架，但球队仍有部分位置需要补强，不排除最终世界杯名单出现黑马球员的可能。除了多位名将因伤或状态落选外，本次大名单的规模以及人员调配安排，也成为外界关注的焦点。

英格兰2026年3月阵容

一、名单排布与集训安排：

图赫尔本次共征召35名球员，其中11名球员将延后加入集训，且仅会参与对阵日本的友谊赛。主帅图赫尔表示，采取分阶段、两组独立集训的模式，核心目的是给更多球员竞争世界杯席位的机会，让每位入选球员都能通过实战展现自身状态，为最终选人提供全面参考。

本次名单迎来多位新面孔与回归球员：埃弗顿中场詹姆斯·加纳、布莱顿门将杰森·斯蒂尔以国家队零出场新人身份入选；曼联后卫哈里·马奎尔、中场科比·迈努重返国家队；纽卡斯尔后卫刘易斯·霍尔、AC米兰后卫菲卡约·托莫里，以及前锋多米尼克·卡尔弗特-勒温、多米尼克·索兰克也成功入围。切尔西后卫里斯·詹姆斯、特雷沃·查洛巴此前入选过图赫尔的阵容，本次因伤病问题遗憾缺席。

二、名单核心看点：

由于世界杯名额有限，这份庞大名单中的落选球员格外引人关注，其中皇家马德里边后卫特伦特·亚历山大-阿诺德是最具争议的缺席者，此外卢克·肖、摩根·吉布斯-怀特、亚历克斯·斯科特、奥利·沃特金斯、伊万·托尼也均未进入本次集训名单。

阿诺德加盟皇马初期状态与体能未达最佳，尽管在近期欧冠16强对阵曼城的两回合比赛中均首发出战，但依旧未能入选。在主力右后卫里斯·詹姆斯伤缺的情况下，阿诺德依旧落选，意味着他在英格兰队的顺位大幅下滑，甚至可能无缘2026年世界杯。

图赫尔在新闻发布会上确认，这是基于竞技层面的艰难抉择，球队目前右后卫位置已有贾雷尔·昆萨、蒂诺·利夫拉门托、杰德·斯宾塞三位人选，更偏向防守端稳健的配置，与阿诺德偏进攻的风格形成差异，同时他也肯定了阿诺德的个人天赋与实力，只是本次阵容选择更贴合球队现阶段备战需求。

三、英格兰35人完整名单：

门将（5人）：

迪恩·亨德森（水晶宫，英格兰，国家队出场4次），乔丹·皮克福德（埃弗顿，英格兰，国家队出场81次），詹姆斯·特拉福德（曼城，英格兰，国家队出场0次），阿龙·拉姆斯代尔（纽卡斯尔联，英格兰，国家队出场5次），杰森·斯蒂尔（布莱顿，英格兰，国家队出场0次）

后卫（11人）：

丹·伯恩（纽卡斯尔联，英格兰，国家队出场5次），马克·格伊（曼城，英格兰，国家队出场26次），刘易斯·霍尔（纽卡斯尔联，英格兰，国家队出场2次），埃兹里·孔萨（阿斯顿维拉，英格兰，国家队出场17次），哈里·马奎尔（曼联，英格兰，国家队出场64次），蒂诺·利夫拉门托（纽卡斯尔联，英格兰，国家队出场3次），杰德·斯宾塞（托特纳姆热刺，英格兰，国家队出场3次），约翰·斯通斯（曼城，英格兰，国家队出场87次），尼科·奥莱利（曼城，英格兰，国家队出场2次），贾雷尔·昆萨（勒沃库森，德国，国家队出场1次），菲卡约·托莫里（AC米兰，意大利，国家队出场5次）

中场（8人）：

埃利奥特·安德森（诺丁汉森林，英格兰，国家队出场6次），裘德·贝林厄姆（皇家马德里，西班牙，国家队出场46次），詹姆斯·加纳（埃弗顿，英格兰，国家队出场0次），乔丹·亨德森（布伦特福德，英格兰，国家队出场88次），科比·迈努（曼联，英格兰，国家队出场10次），德克兰·赖斯（阿森纳，英格兰，国家队出场72次），摩根·罗杰斯（阿斯顿维拉，英格兰，国家队出场12次），亚当·沃顿（水晶宫，英格兰，国家队出场3次）

前锋（11人）：

贾罗德·鲍文（西汉姆联，英格兰，国家队出场20次），多米尼克·卡尔弗特-勒温（利兹联，英格兰，国家队出场11次），埃贝雷奇·埃泽（阿森纳，英格兰，国家队出场16次），菲尔·福登（曼城，英格兰，国家队出场47次），安东尼·戈登（纽卡斯尔联，英格兰，国家队出场16次），哈里·凯恩（拜仁慕尼黑，德国，国家队出场112次），诺尼·马杜埃克（阿森纳，英格兰，国家队出场9次），科尔·帕尔默（切尔西，英格兰，国家队出场12次），马库斯·拉什福德（巴塞罗那，西班牙，国家队出场68次），布卡约·萨卡（阿森纳，英格兰，国家队出场48次），多米尼克·索兰克（托特纳姆热刺，英格兰，国家队出场3次）

英格兰2026年3月阵容